保持乳房年轻的10个秘诀 2016-11-01 03:20:40

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如何保持乳房看起来年轻和活泼

有些人认为答案是穿着胸罩24/7

其他人声称错误的胸罩会让女性的胸部减少

但是没有证据表明胸罩比我们穿它时提供的临时提升要多得多

科学家甚至不确定是什么让女性的乳房“起来”

更大的皮肤弹性,大小和乳房组织的密度有助于他们的丰满和更高,更年轻的外观

但随着女性年龄的增长,我们失去了那些东西增加重力到这个等式,毫无疑问胸部开始看起来柔软和下垂

有些女人很幸运,乳房似乎永远活跃

像我这样的其他人并不那么幸运

但是有些事情可能会让我的胸部在他们的时间之前向南推进

我已经了解到,虽然我无法控制自己的DNA,但有些活动会减慢 - 或加速 - 不可避免的乳房衰老过程

这10个注意事项将有助于保持乳房看起来年轻:1

不要吸烟

吸烟会减少血液流动和氧气进入皮肤

烟草损害皮肤胶原蛋白和弹性蛋白,导致过早皱纹和下垂

它可以为你的身体和胸部增加岁月

我每天至少抽一包10到15年

2.不要溜溜球饮食

尽量保持适合你的体重

极端的体重增加和减少会破坏皮肤的弹性,使皮肤松弛,不那么结实

有时候你不能帮助堆积体重,正如我在三次怀孕期间所做的那样

但是,由于没有充分的理由,我也在规模上下了几十年

3.不要晒日光浴或不涂防晒霜

多余的阳光会对皮肤造成伤害,特别是颈部和肩部的脆弱区域

多年来,皮肤变得更薄,最终会出现比乳沟更多的“褶皱”

没有办法扭转伤害,所以记得戴帽子,掩盖并使用防晒霜

(仍然学习生活在洛杉矶的这一课)4

吃正确的食物

你放入身体的东西会对你的皮肤产生影响

有些食物会导致脱落,发痒干燥,或使皮肤看起来暗沉

最好将注意力集中在新鲜,完整,营养丰富的食物而不是空卡路里

5.不要饮酒过量

酒精会使皮肤和头发变干,并会使您的乳房感到沉重和臃肿

一种太多令人陶醉的饮料使它更容易吃得过饱,这对上面的#2没有帮助

6.保持活跃和坚强

定期的身体活动有助于整体健康

但你也可以在胸罩外思考并添加简单的重量训练练习,以锻炼手臂,肩膀和背部的肌肉

我依靠简单的练习来巩固我的问题区域,比如上臂

7.注意你的姿势

提醒自己站直

圆润的肩膀和向前的向前可以使乳房看起来更重,更低

随着年龄的增长,这变得更加重要

(提示:在镜子前玩你的姿势,你会很快发现你的胸部看起来有什么不同

)8

做胸罩适合你

胸罩不会阻止胸部下垂

但正确的运动文胸可以帮助你跑得更快,并减少运动时的乳房疼痛

投资合身的日常文胸也会改善姿势

合适的胸罩可以改变衣服的合身方式

关键是找到满足您的胸部需求的款式和品牌

9.欣赏差异

女性有各种形状和大小

你的乳房与你的眼睛颜色或个性一样独特

不要以为这是真的吗

查看007b.com上的照片画廊,重视尺寸,形状和颜色的差异;更不用说在乳晕和乳头上的变化

10.住在现在

我不确定这是我的基因,还是多年的香烟,时尚节食或三次怀孕

但是当我40多岁的时候,我的胸部看起来比身体的其他部分要老得多

解除下垂皮肤的唯一方法是通过整容手术

现在,差不多十年之后,我的胸部又变大了又低了

我已经知道,现在爱我们是最好的

因为明天,他们将成为另一天

你呢

您认为哪些技巧最适合保持乳房看起来年轻

这篇文章最初出现在The Breast Life