女性心脏病:您需要知道什么 2016-12-04 12:27:07

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作者:Maryann McLaughlin,医学博士,公共卫生硕士,FACC医疗主任,心脏健康计划西奈山卫生系统大多数人都知道,绝经后妇女和吸烟者有患心脏病的风险,患有糖尿病,高胆固醇和高血压的人可以影响因素

然而,根据美国疾病控制和预防中心的数据,心脏病仍然是女性的头号杀手,这使其成为所有女性的严重威胁

新指南帮助心脏病专家评估风险:美国心脏协会和美国心脏病学会最近合作制定了获取心脏病和中风风险的指南

心脏病专家现在使用计算器,考虑年龄,性别,种族,血压,胆固醇水平以及您是否吸烟或患有糖尿病,以预测个人的10年风险

那些具有中度冠心病风险但未被诊断为任何阻塞动脉的患者可能会从冠状动脉钙化评分扫描中获益

该测试在几分钟内完成,使用无需注射和低辐射的CT扫描,拍摄患者心脏的照片并确定其风险

如果她的分数增加,她患心脏病的风险就会增加,她应该接受更积极的治疗

生活方式改变的治疗和新研究:治疗可能包括医学,医疗和外科手术以及生活方式的改变

患者的医生将权衡她患心脏病的风险与任何治疗的益处,甚至阿司匹林

如果她超过50岁,吸烟并患有糖尿病,每天服用低剂量阿司匹林可能有助于预防心脏病发作,但如果她没有心脏危险因素,但有溃疡病或出血性疾病的病史,出血的风险可能超过效益

单独改变生活方式可能足以预防或帮助某些女性患心脏病

最近在澳大利亚悉尼大学和昆士兰大学进行的研究以及“独立报”的报道表明,缺乏运动是导致30岁以上女性患心脏病的主要原因,所以女性应该每天锻炼30分钟,如果他们超重一小时

女性应该遵循高鱼,瘦肉和家禽,低脂乳制品,全谷物和大量水果和蔬菜的饮食

为了降低胆固醇,他们可能会考虑在少量杏仁或核桃上吃零食,并在酸奶或沙拉中加入磨碎的亚麻籽

在加州大学戴维斯分校进行的研究表明,每天吃两个中等苹果会降低胆固醇,每周吃三次蓝莓和草莓会降低患心脏病的风险,正如哈佛大学公共卫生学院报道的那样

男性和女性最常见的心脏病症状:获得帮助:女性往往比男性更长时间去急诊室,这是一个错误

注意症状很重要

一名认为自己心脏病发作的女性应该咀嚼全力阿司匹林并立即去急诊室

“时间就是肌肉”,意味着患者延误治疗的时间越长,她对心脏的伤害就越大

理想情况下,患者应在事件发生后两小时内接受治疗,因此不要拖延至关重要