更难以失去和更难以失去 2017-07-08 08:17:18

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我们获得的身体脂肪越多,失去的就越难

我们的细胞更耐胰岛素,这意味着我们更容易储存脂肪而不是肌肉

此外,我们的新脂肪细胞释放自己的激素,如抵抗素,以防止被烧伤

如果我们在严重限制热量摄入的快速饮食后获得过多的体脂,我们较慢的代谢率和激素水平的中断将意味着更少的脂肪燃烧和更多的脂肪储存

除此之外,“生理学和行为学”杂志上的一项新研究表明,那些携带额外脂肪的人也可能缺乏动力

科学家将32只大鼠分成两个饮食组,其中一组是在六个月的时间内被归类为“垃圾食品”的特意肥肉

在研究期间,给予大鼠按压杠杆获得食物奖励的机会

肥胖的大鼠表现出更多的懒惰行为,有时在杠杆推动之间需要两倍于他们更瘦的对手

这项研究中最有趣的部分是,即使将超重大鼠改用营养饮食9天,它们的表现也没有改善

更好的是,瘦老鼠被放在垃圾食品饮食中9天,并保持他们优越的杠杆按压

故事的道德 - 不要是一只肥胖的老鼠!你获得的战斗越大,你就越没有动力去追求它

当你想要改善你的体质时,你可以做的最大的错误是关注你的朋友的日常生活方式

瘦老鼠不仅吃了9天的垃圾而且性能水平更高,但他们没有获益

如果你已经携带多余的脂肪,那么需要更多的身体和精神上的努力

你可能需要更加努力,但不要让它阻止你开始

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