250卡路里以下的健康飞机小吃 2017-08-03 05:12:07

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在油腻的机场餐厅和不好吃的飞机餐之间,在飞行时找到营养丰富的零食并不容易

找到真正好吃的食物更难吃

当你脱水和睡觉时吃健康尤其重要-deprived所以我们想出了一份商店购买的零食清单,这些零食味道鲜美,加工最少,热量低于250卡路里,并且方便包装,适合随意随意的旅行

这里有一些健康,美味的零食创意供您下次购买航班蓝钻摩卡咖啡杏仁坚果是一流的天然零食,方便食用但如果你不是普通的坚果,尝试风味的品种蓝钻的摩卡咖啡杏仁撒上可可粉和咖啡粉的混合物含有咖啡因的坚果他们每份含有160卡路里,加上铁,维生素E,镁和6克蛋白质Cocomama Foods藜麦谷物Cocomama藜麦谷物的热食袋只需将手放在叉子或勺子上即可获得营养和营养的飞机小吃您不一定需要加热便携式小袋 - 但要求空乘人员提供一些加热帮助也没有什么坏处

谷物,如果你喜欢热餐有机藜麦谷物,用野生蓝莓,香蕉酱和蜂蜜混合调味,有210至240卡路里(卡路里数量因风味而异)Lundberg Family Farms Hemp-a-Licious有机米糕大麻不仅仅适用于绳索和可持续瑜伽裤 - 它是必需脂肪酸的重要来源,它可以制作出美味的小吃米糕 - 经典的方便健康食品 - 可以获得有机大麻种子和棕色的美味升级大米糖浆Lundberg的Hemp-a-Licious有机大米蛋糕略带甜味,略带咸味,味道也很好用有机全麦糙米制作,这些最低限度加工的蛋糕每份含有80卡路里的热量和2克蛋白质(一块蛋糕) )Clif Kid Zfruit只是b因为它说包装上的“小孩”并不意味着你,一个负责任的成年人,不能吃它有时产品销售给儿童的午餐盒制作出色的旅行小吃案例:Clif Kid Zfruit用有机泥水果和水果制成果汁 - 没有高果糖玉米糖浆或人造香料 - 并且有各种各样的品种,如草莓,葡萄和热带扭曲每个水果吧只有70卡路里的热量Nii Foods Bar有没有发现自己直接从罐子里吃坚果黄油

对奶油杏仁或腰果黄油的健康爱好并没有什么不妥,但运输安全管理局(TSA)不允许你将超过34盎司的东西带到飞机上代替罐子,装一个坚果黄油基于Nii Bar的杏仁或腰果黄油加上其他全有机,有益于你的成分,如葵花籽,大麻籽和藜麦,这些酒吧含有高达8克的蛋白质(取决于风味)和大量的铁和健康的欧米茄-3脂肪酒吧每卡约220卡路里(卡路里数量因风味而异)卡夫食品奥斯卡梅耶P3便携式蛋白质包你可能已经看过这些新的“成人”Lunchables风格包装的电视广告来自卡夫食品P3便携式蛋白质包装在单独的隔间内有三种蛋白质来源:奶酪,坚果和肉类选择Applewood烟熏火腿等风味,包括减脂切达干酪和干烤杏仁,或Rotisserie调味鸡胸肉,减脂切达干酪奶酪和干烤花生每份(一包)卡路里从160到170不等,P3零食提供相当于两个鸡蛋的蛋白Alive&Radiant Foods Quite Cheezy Kale Krunch Kale薯片通常价格昂贵,而且很容易制作自己的但是如果你对便利性比低价更感兴趣的话,可以买一包Alive&Radiant的Quite Cheezy Kale Krunch芯片这些在我们看来是超市中你能找到的最好的羽衣甘蓝片产品它们丰盛而饱满,带有厚厚的,浓郁的素食主义者“奶酪”(腰果,红甜椒和营养酵母的混合物)每份1​​00卡路里,每袋22份Ips全天然蛋白薯片蛋白芯片是阿特金斯风格的碳水化合物重马铃薯脆片的答案据ips说,“我们采用玉米,蛋白和其他全天然成分,在高压下将它们混合在一起,然后将混合物吹成粉末一个轻而脆的芯片“每份7克蛋白质(多达两个全蛋白,据公司称),这些不含麸质的膨化薯片有Aged White Cheddar,Barbeque,Cinnamon Sugar,Sea Salt&Black Pepper等口味

每份130卡路里Bear Naked Power Packs格兰诺拉麦片是完美的随身携带的健康食品但如果您在旅行前没有时间自己制作,请拿一箱Bear Naked的单份Power Packs Bear Naked介绍这些营养丰富的Power Packs去年有两种口味:水果和坚果和原味肉桂蛋白质前者充满燕麦,杏仁,核桃,山核桃,葡萄干和蔓越莓,有3克纤维,8克脂肪和5克蛋白质购买燕麦,蔓越莓和肉桂的填充物,每袋含有4克纤维,9克脂肪和8克蛋白质原味肉桂蛋白质味道含有190卡路里;水果和坚果有200-Cary C ostello阅读原始故事:Caroline Costello,SmarterTravel的定期撰稿人,250卡路里以下的健康飞机小吃