美联储:糖和关于瘦弱的人的事情,甚至你的模型类型 2017-01-06 11:15:20

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根据Stephanie Soechtig的新健康纪录片“联合起来”的执行制片人Katie Couric的说法,Skinny可能只是新的脂肪

他们会仔细研究糖,这是美国肥胖流行的更为人所知的原因,并最终提供新的东西对话:Skinny不是健康的标志,所以不要判断胖人“瘦人 - 甚至是超级模特 - 可以是超级脂肪每个人都希望超重的人有更多的脂肪,但是当它变胖时可能会感到震惊伦敦大学帝国理工学院分子影像学教授吉米贝尔表示,瘦弱的人体内脂肪与肥胖,甚至是病态肥胖的人一样多

“外面很瘦,肥胖的人“这是一个关于脂肪如何在体内运作的一个相对较新的发现,因为医生和平民都经常将瘦身与健康联系在一起这也是食品行业有效保护脂肪的原因之一

西方饮食通过简单地将一个瘦弱的人推到谈话中,食品公司能够把责任归咎于那些与自己的体重挣扎并避免讨论如何制作食物的人 - 但即将结束新技术正在出现帮助我们理解为什么孩子们现在正在与成人疾病和疾病作斗争,无论体重如何DXA是一种革命性的身体成分机器,它向我们展示了理解体内脂肪的新方法,它证明了一些令人惊讶的东西:每个人都快死了 - 嗯,我们大多数人都是 - 如果你在外面不胖,你可能很沮丧,荨麻疹或正在去心脏病的途中,或者如果你像我一样,中风等等,什么

是的此外,糖是下属的原因在20世纪70年代,当脂肪开始战争(并且农业生产正在上升)时,食品公司开始从食物中减少脂肪并用糖代替它们去除的脂肪越多,糖就越多当你购买“少脂肪”,“低脂肪”或“零脂肪”时,你可以假设你吃了两倍,三倍或四倍的糖,加入“味道”更糟糕的是,食物标签被操纵诱骗你,所以你不知道你实际消耗了多少糖 - 而且它也隐藏着“健康”的食物:低脂酸奶,速溶燕麦片,零脂肪奶精,“心脏健康”早餐麦片甚至“素食”餐选项如果你读了一个标签并找到以“ose”结尾的单词,它就是糖的同义词,坦率地说,它会杀了你,但首先让你感到痴呆大脑很容易受到你吃的食物和消费的影响过量的糖会刺激你的神经递质多巴胺并刺激渴望,就像女主角一样,同时腐烂y我的肝脏,给你的肾上腺征税,让你为我前面提到过的中风做好准备 - 记住,即使你很瘦也是如此糖比可卡因更容易上瘾,但与可卡因不同,几乎每种食物中都含有糖

美国公众通过商业广告,平面媒体甚至是学校午餐(快餐公司与全国各地的中学和高中达成交易),并激活大脑的奖励中心,就像药物一样,这会产生依赖性,抑郁,疲惫的社会,从孩子开始但是,我们不需要糖来生存吗

是的,我们做的糖被代谢并储存为能量,我们需要这种燃料才能生存,但幸运的是有一个快速解决方案:健康的时令水果一周的糖和成熟多汁的橙子味道有点像橙色 - 味道好的便士从酒窖多汁(或你认为含糖的东西)虽然你的身体无法区分任何糖,无论是原料,蜂蜜,小精灵棒还是胶状虫,都会刺激你的血糖水平,健康的方式来消耗所需的糖是一种偶尔的水果零食,这样你也得到一点维生素C,这是健康消化所必需的纤维,更不用说你的身体是为了有效地处理它所有的同义词糖对你的身体来说是陌生的,所以当你的身体试图将它们分解时,你的身体会感到困惑它会被肝脏堵塞,这是你身体的第二大排毒器官,并且会导致肝脏疾病一旦你的肝脏负担过多的脂肪,它开始从你的皮肤渗出成人痤疮,荨麻疹或其他炎症问题开始出现,经常被标记为神秘的“自身免疫性疾病”帮自己一个忙,切糖 这些天,谈话正在远离责备“肥胖”的人滥用食物并重新关注食物制作的方式整个国家在我们大部分时间里一直处于高糖状态,身体需要休息开始堆积更多的碱化食物,如蔬菜和绿叶蔬菜,水果和新鲜果汁,并开始与食物的爱和关系你应得的,或至少你的身体如果你有兴趣去无糖,我总是建议我的客户尝试一下:1仔细阅读标签,避免每天食用15-20克以上的食物(4-5茶匙)2食用标签上含有少于5个或更少可识别成分的食物3避免任何有广告的食物电视和饮料或果汁4消费蒲公英茶或将其添加到沙拉中以帮助每天排毒肝脏5吃水果以健康的方式给身体提供燃料6避免饮酒,如果不可能再从不加苏打水,果汁或红牛,或者让它一发不动7轻松一点对你自己;小的变化产生巨大的结果