恨你的工作可能会让你生病 2018-10-05 04:20:02

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有一份你不喜欢的工作不仅很糟糕,也可能影响你的健康

根据美国社会学协会的一项新研究,20年代和30年代遇到的与工作有关的不满可能导致10年或20年后的整体健康问题

俄亥俄州立大学社会学博士生Jonathan Dirlam说:“我们发现早在40多岁时就会出现工作满意度对健康的影响

” Dirlam和他的团队分析了全国青年纵向调查的6,000多名参与者的数据,该调查自1979年以来一直在跟踪参与者的结果

研究人员检查了参与者的工作满意度轨迹,从25岁到39岁,然后将这些数据与这些参与者在40岁之后报告的健康状况

他们发现,在职业生涯早期工作不幸的人也是40多岁时最容易患病,特别是心理健康问题的人

他们更沮丧,有更多的情绪问题和睡眠问题,并且过度担心

身体疾病的可能性也较小,但程度较轻

那些工作满意度较低的人倾向于报告更多的问题,如背痛和经常感冒,而不是那些在工作中更快乐的人

Dirlam告诉CBS新闻说:“我们发现那些在20多岁和30多岁时工作满意度较低的人与那些工作满意度较高的人相比,心理健康状况较差

” “那些最初工作满意度较高但随着时间的推移而下降的人的健康状况也较差

”俄亥俄州立大学社会学副教授Hui Zheng表示,调查结果显示早期工作对人们的生活和健康的重要性

存在

“你不必在职业生涯即将结束时看到工作满意度对健康的影响,尤其是对你的心理健康的影响,”他说

郑补充说,尽管研究人员发现其他健康问题如癌症和糖尿病几乎没有差异,但这些问题可能会在以后的工作满意度较低的人群中发生

“对于那些工作满意度低的人来说,更高水平的心理健康问题可能是未来身体问题的前兆,”他说

“增加的焦虑和抑郁可能导致心血管或其他健康问题,直到他们年纪大了才会出现

”这项研究于8月22日在ASA年会上发表,支持早期研究表明两者之间存在明显的相关性

工作满意度和健康

在2003年关于该主题的485项研究的荟萃分析中,发现工作满意度与倦怠,抑郁和焦虑等心理问题密切相关

工作幸福感和身体疾病之间也存在适度的联系

分析的作者总结说,工作满意度是“影响工人健康的重要因素”

作者建议,“组织应该制定压力管理政策,以识别和根除导致大多数工作不满的工作实践,作为旨在改善员工健康的任何练习的一部分

” “职业健康临床医生应该考虑为被诊断为有心理问题的员工提供咨询,以批判性地评估他们的工作,并帮助他们探索从生活中这个重要方面获得更大满足感的方法