为什么友谊可以拯救你的生命 2018-10-22 04:07:04

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与Lissa Rankin,MD我们生活在一个个人主义得到奖励,集体主义被视为弱势的时代我们让孩子独立自立我们很难寻求帮助有趣的是,我们也这样练习医学我们教我们未来的医学领导者将身体分成个别不连贯的部分我们让患者相信他们的独特症状是完全孤立和无关的如果这种医疗系统支持更好的结果,创造更健康和更​​快乐的社区,那么这将是可以接受的,并且我们甚至不需要讨论这个问题但是一个简单的事实是它不起作用,我们现在处于一场健康革命的边缘,医疗梦想家们正在通过这场革命共同努力,带来一个生活和感觉良好的新时代

在我作为一名功能性医学博士的工作中,我将患者视为一个整体,而不仅仅是作为各种不连贯的部分

身体是一个非凡的系统;每个部分都通过一个复杂的身体,心灵和精神网络连接在功能医学中,我们寻找疾病的根本原因,以便我们可以解决导致患者失去平衡的潜在触发因素为了正确治愈,整个患者需要注意;这包括人类的情感,思想和精神 - 而不仅仅是身体的身体在我使用这种药物模型的多年中,我一直对患者的弹性感到震惊

羞愧地意识到,即使我在医学院被教导相信患者的康复完全掌握在我手中,事实上,患者是最有能力的,我的工作是成为一个温和地协助身体的辅助者通过鼓励患者心灵和思想的范式转换来实现其自然健康状态我们讨论整个食物,水,空气,光,休息,运动,睡眠,节奏,联系,爱,意义和作用的作用

目的(有关身体中可以带来平衡的七种基本系统的更多信息,请参阅我的书“血糖解决方案”)我们需要医生了解整个系统治疗后身体的反应情况,而不仅仅是症状一位医生尤其是丽莎Rankin,她的职业生涯是出于一种她觉得能够以最真实的水平为她的病人服务的呼唤

她激励我跟随她在线健康和保健社区的数千人,Owning Pink她开始这个网站作为她自己的改变健康的方式护理,鼓励需要治愈的人拥有使他们完整的所有方面:他们的关系,他们的职业生涯,他们的创造性生活,他们的精神生活,他们的性生活,他们的环境,他们的身心健康,以及更多Lissa的工作是最好的功能医学,解决我们都需要彼此依靠,帮助治愈,联系和繁荣Lissa的事实,我同意这样的信念:没有比一群人更有成效和更令人兴奋的了团结在一起,以抵抗面对疾病的孤独和无能为力的感觉因为她和我感到特别呼吁做这项工作,我想邀请她与我们分享一些insig进入她独特的治疗方法以下是我问她的一些问题,随后是她的评论Mark博士:在你的LissaRankincom博客和你的社区网站Owning Pink上,我看到很多重要的事情要找到一个人的真相和真实的自然我也鼓励我的病人思考如何以更多的目的生活如何将这种真正的能量与另一个人同步来帮助治愈一个破碎的心灵,身体和精神

Lissa:在我的第一次TEDx演讲中,我介绍了一种全新的健康模型,我在即将出版的书“Mind Over Medicine:您可以治愈自己的科学证明”(Hay House,2013年5月)中也讨论过这种模式

健康模型基于“凯恩,“那些平衡的石头,你往往会看到标记痕迹和神圣的地标在”整个健康老山“健康模型中,基础不是身体,因为在许多健康模型中,这表明健康的身体是一个健康的身体健康生活的先决条件相反,我认为基础是你的一部分我称之为“内部指示灯”“把它当作你的直觉,你内心的医生,或者你最高的自我,这部分你总是知道什么对你来说是真的,即使你们其他人可能不想面对你们的个人真相,因为它经常命令改变,改变我们的恐惧你的内部指示灯总是容光焕发,永不熄灭,10​​0%正品,永远不会让你误入歧途我帮助人们在这里使用他们的内部指示灯,但作为治疗师,我相信这是我们工作中最重要的部分之一,不是要规定我们的患者应该做什么或者规定唯一的方法来达到最佳健康状态,而是要帮助我们的患者接触他们自己独特的内部指示灯,这样他们就可以做出符合核心要求的治疗和生活决定

他们是谁当你从这个真实的地方做出决定时,身体往往会自然地回归到它的自然健康状态马克博士:你讲的是当一群男女聚集在一起时发生的治愈能力保险箱,sa信任社区,每个人都被邀请分享他或她所拥有的情感,想法和经验你所帮助创建的社区如何塑造了你目前对医学的理解

丽莎:当我第一次开始写博客时,我已经失去了我的健康和我的魔力(我将其定义为“MORE JOY”),我决定将它恢复原状我以为我是在讲述我的故事是我康复过程的一部分,作为一名治疗师,我想提供我的礼物,并为他人服务但是我无法预料到我在网上吸引的部落会多少能治愈我,不仅仅是在情感上,而是在身体上研究了Mind Over Medicine之后,我现在意识到,这个社区为我提供的治疗是生理学的

经过多年的医疗教育和多年在医院工作后感到严重脱落和两次离婚后,我感到非常孤独,我现在明白我的神经系统是永久性的过度加速哈佛大学的Walter Cannon博士称之为“压力反应”是因为我的大脑经常受到威胁而被触发 - 正如孤独的人经常做的那样,当这种情况发生时,身体充满了压力像皮质醇,肾上腺素和去甲肾上腺素这样的激素,以及交感神经系统,即“战斗或逃跑”的反应,被卡在永久的“开”位置,这对身体有害

马克博士:在你即将出版的书中,Mind Over医学:你可以治愈自己的科学证据,你谈论有一种观点,即有良药可以相信一切皆有可能你能详细说明信仰背后的科学以及为什么要引起个人能力来治愈自己是今天的缺失环节卫生保健

丽莎:在现代医学中,你可以自我治愈的想法似乎已经降级到了新时代的重点领域,但医疗机构已经证明,心灵可以治愈身体超过50年我们称之为安慰剂效应,我们几十年来一直试图超越它这是一个不方便的事实,它证明了新疗法比让大自然走上正轨更有效但是安慰剂效应是无可避免的

,因为它提供了具体的证据表明身体配备了具有治愈能力的先天自我修复机制,可以通过积极信念和治疗师的培养护理相结合的机制开启数据表明安慰剂效应在18-80%的时间里工作,因为它会触发放松反应,关闭通常伴随疾病的压力反应,并使身体充满治疗荷尔蒙,使身体恢复活力马克博士:马克博士:你想让人们知道的第一件事可能让他们感到惊讶,但是他们可能会改变他们的生活吗

丽莎:我相信我们在这个地球上充分表达了我们内在的神性,完全自我实现,如果你愿意的话我们会如此编程来掩盖内在的神圣火花,戴上面具并假装成一个人以外的人我们真的是谁,所以我们可以更容易地遵循一些关于什么是一个好人的人为想法然而,我完全相信你能为你的健康和你的生活做的最好的事情就是毫无歉意地你,轻拍内部指示灯,让你的光芒照亮世界 ---请在下面添加评论留下您的想法 - 但请记住,我们不能在线提供个人医疗建议,因此请务必将您的评论限制在有关收回健康的评论中!为了您的健康,Mark Hyman,医学博士Mark Hyman,医学博士是执业医师,The UltraWellness Center的创始人,五次纽约时报畅销书作家,以及功能医学领域的国际领导者您可以在Twitter上关注他,在LinkedIn上与他联系,在YouTube上观看他的视频,在Facebook上成为粉丝,订阅他的时事通讯更多作者:Mark Hyman,MD,点击此处有关个人健康的更多信息,请点击此处