五种方式向后退去 2018-10-22 06:05:06

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你可能听说过“60是新40”这样的表达

事实上,任何人都可以回滚时间

你所需要的只是一种激励心态

然后你也可以在每个生日那天开始向后计算日历

除了良好的饮食和锻炼 - 这对任何年龄的人都至关重要 - 获得积极性是老龄化的关键

这里有五种方法可以采用激励心态,发起你自己的年龄回滚,并在任何年龄参与世界:1

将你的WOE改为WOW比率

没有什么比生活在WOE(这是一个代表地球上的什么)的首字母缩写的世界更没有动力了

WOE的世界是黑暗的,主要包括发现错误和责备

WOE就像水蛭一样吸收了你的生命精神

它的对立面,WOW(意味着精彩的痴迷于胜利)充满了对世界的兴奋

WOW就是那种激励你完全接受你正在做的澳门永利平台娱乐的心态

不,你无法摆脱WOE - 它是人类状况的一部分

但是你可以选择尽量减少WOE的存在并专注于WOW;关键是要更加了解WOE的存在并有意识地选择WOW

尝试一下

记下您在WOE州和WOW州花费多少时间的笔记本

然后,设定一个目标,在你开始新的一天时专注于WOW 15分钟

很快,它将成为一种习惯,你甚至不必考虑它

2.好奇

许多研究表明,随着年龄的增长,你的思维越多,你的思维就越健康

除了参与像谜题这样的脑细胞构建活动之外,还要询问有关事物如何运作以及澳门永利平台娱乐原因的问题

没有什么能像一个好问题那样激励

每天查找您想要了解更多信息的标题故事

每周查找要通过书籍或使用在线资源进行研究的主题

采纳孩子的好奇心

你学到的新东西越多,你就越有兴趣发现新的兴趣领域

3.投资当下

回想起遗憾或怀旧是如此容易,以至于我们忘记了现在正在发生的澳门永利平台娱乐的乐趣

同样花时间用忧虑或恐惧来凝视未来

尝试一个实验:每天花五分钟专注于现在和现在,并让自己感觉完全投入到你正在做的澳门永利平台娱乐,无论是工作还是游戏

要意识到你正处于当下

当您对这个概念感到满意时,请延长您在这里和现在每天花费的时间

4.放手,采取更高的视角

当你年轻的时候,你可能正在努力争取更多 - 更多的钱,更多的地位,更多的安全或更多的关注

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随着年龄的增长,这种压力开始减弱

但是,如果你和我们大多数人一样,你仍然可能会坚持你必须赢得某种种族的观念

随它吧!当你停止与别人竞争时,你会有动力去欣赏那些真正重要的东西,你可能已经拥有过

做一些让你心情愉快的澳门永利平台娱乐

好心情不会发生

他们来自于让我们感到快乐的澳门永利平台娱乐,以及我们喜欢的澳门永利平台娱乐

当我们年轻的时候,很容易感觉良好,因为我们并不害羞让我们的头发下来,玩得开心

你现在可以重新获得这种习惯

每天至少将一件事融入您的日常生活中,让您心情愉快,无论是散步,完成拼图,还是与朋友拉出棋盘游戏或一副纸牌......当您感觉良好时,尝试新事物可能会更有动力

你几乎可以听到时钟倒流

请注意,激励心态并非一蹴而就

但是你对它的接受程度越高,你每天早上醒来的时间就越多,并且会在内部日历上翻回另一页!有关Rob White的更多信息,请单击此处

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