春天吧! 7旅客排毒小贴士(照片) 2018-10-23 10:05:21

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假期宿醉是最糟糕的!你知道当你回家后因为吃得太多而喝得太多,喝得太多而花得太多而感到沮丧

将此添加到您重返工作岗位的压力中,您最终需要度假才能度过假期!作为一名不间断的电视记者和旅行疗法的作者:你需要去哪里

我在世界各地不断报道关于照顾你的思想,身体和灵魂的重要性

然而,这个去年冬天,我忙得如此疯狂,我忘了采取自己的建议,结果付出了代价,一个又一个的疾病,医生开了几个星期的抗生素和类固醇

我终于听了我的身体,为我尖叫,让它休息一下

有些东西必须快速改变

我仍然需要旅行所以我决定在旅行后创造一种排毒的方法,从采取一些更健康的饮食习惯开始

不容易,因为我一生都是那个你喜欢讨厌的瘦小女孩,用碳水化合物清除碳水化合物和任何装满糖的东西

旅行是我过度饮食卡路里饮食的借口

这是所有“研究”,我告诉自己,因为我在另一口焦糖布丁中舀了一口

但是在最近一次去罗马的旅行之后,我每天晚上在菜单上都有意大利面和葡萄酒,我感到精疲力竭,知道我需要做出更健康的选择

首先,我报名参加为期三天的果汁清洗,这是我的第一次清洗,认为这将是最终的“春季清洁”,是帮助我走上健康生活方式的好方法

我决定,如果我通过喝三天喝力,我可能会利用这个机会排毒我生活中的其他一些方面,包括报名参加一些新的运动课程和使用更健康的美容产品,比如知识!头发和身体

结果太棒了!我觉得自己像个新人

以下是我采取的七种身体和美容排毒步骤,以使自己进入更健康的生活方式

我希望你能在这里找到一些提示,以帮助你旅行后排毒,并帮助摆脱可怕的假期宿醉

我也很想听听你的一些想法和最好的排毒技巧!如需更多鼓舞人心的旅行建议和旅行提示和优惠,请务必查看www.traveltherapytrips.com,并在Twitter上访问www.twitter.com/traveltherapy和Facebook下的Travel Therapy!