你需要吃的10件事:鳄梨 2018-10-24 04:03:17

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曾经希望有丰富多汁的食物,对你来说实在是太棒了吗

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鳄梨是你的答案

我们都知道鳄梨含有丰富的脂肪,但它们不是卡路里炸弹和饮食,而且大多数人都不会这样做

研究人员发现,吃鳄梨,因为它富含心脏健康的单不饱和脂肪,实际上可以降低患心脏病的风险,提高你的好胆固醇水平,降低坏胆固醇水平,减少炎症!鳄梨的一半比一份麦当劳炸薯条的热量更少,而且比典型的大多数牧场和凯撒风格的沙拉酱更少的脂肪和卡路里

当你可以吃一份奶油和营养丰富的鳄梨时,你为什么要用其他东西来增加你的食物和沙拉

对于那些鳄梨经验仅限于guac和薯条的人来说,用我的新食谱,你需要吃的10件东西,将你的鳄梨曲目扩展到汤,主菜和甜点,在那里你会发现很多美味和不同的食谱令人难以置信的鳄梨

有关鳄梨的好消息,请查看以下视频: